Posso melhorar a qualidade dos meus ovos?

É possível melhorar a qualidade dos ovos? Você pode.

Aqui dou-lhe uma resposta a esta importante questão, essencial em todos os sentidos da maternidade e a boa notícia é que você pode melhorar a qualidade dos ovos. Vamos conhecer um pouco sobre a biologia de nossos ovos, a fim de entender como eles podem ser preservados e melhorar sua qualidade. Nós, mulheres, nascemos com dois milhões de oócitos, são oócitos imaturos que têm de amadurecer e tornar-se ovos maduros férteis. Este processo de maturação tem dois ciclos, um com duração de 8 meses e outro maturação final de um mês, que esta maturação é feita corretamente é crucial para obter um ovo de qualidade, pois se o oócito não amadurecer adequadamente não terá qualidade fértil.Quem faz os oócitos amadurecerem e se tornarem ovos férteis?

Bem, o nosso condutor hormonal, que é a hipófise. Nossa hipófise gera O hormônio FSH, o hormônio folículo-estimulante que faz os oócitos amadurecem em ovos.

Então, o funcionamento correto da nossa glândula pituitária, uma boa secreção hormonal, determinará a maturidade e, portanto, a qualidade dos nossos ovos. Vamos ver então como você pode otimizar o funcionamento de sua hipófise e, assim, garantir a maturação adequada de oócitos e, portanto, ovos férteis de qualidade.

****0Porque com a contribuição de nutrientes como a vitamina E que ativa o funcionamento da nossa hipófise, na verdade esta vitamina é chamada tocoferol, “toco” significa gravidez em grego e “ferol” significa transportar, é a vitamina que “leva você à gravidez”, os gregos já chamaram assim milhares de anos atrás, devido ao seu grande impacto na nossa fertilidade. E as fontes de vitamina E são frutas de óleo, como nozes, amêndoas, abacate ou azeite.

Então esses alimentos estão indo para ativar nossa hipófise em sua produção hormonal de FSH que irá realizar uma maturação correta de nossos oócitos e, assim, vamos alcançar ovos férteis de qualidade.Que outros fatores também influenciam a qualidade dos oócitos?

Há também outros fatores envolvidos na qualidade dos oócitos, como a qualidade da membrana externa do óvulo. Porque a membrana externa do óvulo é a que é bioquimicamente sensível, receptiva à mensagem hormonal da FSH da hipófise e dependendo da qualidade desta membrana, o oócito irá amadurecer. Portanto, com a idade, o que acontece com nossos oócitos é que sua membrana externa envelhece, assim como a pele, tornando-se menos reativa à mensagem hormonal pituitária, e ovos de menor qualidade são gerados, então, quando nos aproximamos da menopausa, a glândula pituitária aumenta a quantidade de FSH em uma tentativa de melhorar a maturação dos oócitos, uma vez que sua membrana é menos reativo.

Assim, se melhorarmos a qualidade da membrana oocitária, torná-la-emos mais sensível, sensível à mensagem hormonal da glândula pituitária e melhoraremos a maturação e a qualidade fértil dos ovos.

****1E como podemos melhorar a membrana externa de nossos oócitos?

Bem, com tudo o que protege e melhora a nossa pele e tecidos, com vitaminas como beta-caroteno e ácidos graxos essenciais. Beta-caroteno presente em todos os alimentos laranja e amarelo, como cenoura, abóbora, melão, pêssego ou abacaxi, é uma vitamina que protege e otimiza todos os tecidos, como a pele, e também, claro, a membrana externa dos nossos ovos, que pode ser considerada uma pele.

E ácidos graxos essenciais cujas fontes dietéticas com sementes oleaginosas, que já nomeamos, são os componentes das membranas celulares e mantê-los saudáveis, então eles também melhoram o qualidade da membrana oócito e torná-lo também mais reativo à mensagem hormonal da glândula pituitária.

Há também o fator de saúde ambiental , uma vez que estamos diariamente em contato com produtos químicos que afetam negativamente nossa fertilidade, uma vez que essas substâncias se comportam como hormônios e desequilibram nosso sistema hormonal ou afetam nossa qualidade oócito, pois causam danos materiais às substâncias genéticas contido em ovos.

Estas substâncias são encontradas em produtos de limpeza, produtos de higiene pessoal, cosméticos, ambientadores, materiais de bricolage ou plásticos. Assim, quando seguimos recomendações de saúde ambiental, como evitar ou reduzir nossa exposição a essas substâncias nocivas, ou escolher produtos que as contenham, estamos protegendo nossa qualidade oocitária contra danos. E para todas essas substâncias, que não podemos evitar, promover a purificação do nosso corpo, ativando órgãos como o nosso fígado, responsável pela purificação de produtos químicos nocivos, também irá preservar a nossa qualidade oocitária.

E há alimentos “estrela” para a otimização da limpeza do fígado, como endívia, rúcula, brócolis, alcachofra ou cebola. ( Saiba mais sobre alimentação fértil).

Para concluir, dizendo que eu na minha prática natural de fertilidade, vejo como as pessoas melhoram sua qualidade oocitária, uma vez que as pessoas que têm baixa reserva ovariana, ou menopausa precoce, que a única proposta feita pelas clínicas de reprodução assistida é a doação de oócitos, estão recebendo gravidezes espontâneas, é claro com a sua ovos próprios, e aqueles que, na mesma situação, escolhem tratamentos de reprodução assistida, estão alcançando a gravidez por fertilização in vitro com seus próprios oócitos, ¡Entonces sí puedo afirmar que la calidad de los óvulos se puede mejorar!.

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